3 benefícios que o riso traz e você nem imagina!

Dar risada traz mais benefícios do que você imagina

Sorrir é muito mais do que uma expressão do que sentimos. Dar aquela gargalhada gostosa pode trazer benefícios para a saúde!

1 – Memória

Estudos indicam que o riso aprimora a memória, o foco da atenção, o aprendizado, de acordo com a psicóloga Carla Ribeiro, filha de Ilma e Carlos. “O pensamento criativo da criança tem um desenvolvimento melhor”, acrescenta.

2 – Desenvolvimento emocional

Dar risada tem um papel fundamental nesse quesito. “Elas liberam reações físicas, cognitivas e emocionais. Ainda facilitam que as crianças se socializem porque serão mais receptivas para as pessoas.” A garotada também fica menos irritada e mais espontânea no dia a dia.

3 – Analgésico natural

O riso movimenta os músculos da face e do abdômen que relaxa e libera tensões e gera endorfinas, gerando bem estar para as crianças, de acordo com a psicóloga.

Estudo comprova que os bebês só dão risada para ver as mães rindo de volta

Fonte: http://www.paisefilhos.com.br

 Adaptado pela Profª Daiana Reig da Costa

 

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